ARPA · Etapa 1 · Quiz

O quiz campeão do Kure, tela a tela, adaptado para a ARPA

O quiz do Kure (kureapp.health/quit-smoking-v1) foi percorrido inteiro em 15/11/2026: 20 perguntas, 3 telas de "aula", carregamento, e-mail, nome, resumo, plano e prova. Cada tela abaixo mostra o print do Kure, o padrão que ela usa e a versão ARPA: cristã + neural, cigarro e álcool, para quem já tentou parar e voltou. O paywall é a próxima etapa.

Diagnóstico antes de escrever

Estado emocional: LOW

Cansado de tentar, com culpa e muitas vezes com vergonha diante de Deus e da família. Esse público vive no porquê ("por que eu não consigo?"). O quiz abre no porquê e vai puxando para o como (o plano de 21 noites).

Consciência: alta. Sofisticação: alta.

Ele sabe que faz mal e já testou adesivo, remédio, promessa e grupo. Não adianta prometer de novo. O que funciona é identificação ("isso foi feito para gente como eu") e uma solução nova, não melhorada: se fosse "um adesivo melhor", ele teria que admitir que falhou nos outros.

O que tira o SIM

A palavra "hipnose" (soa ocultismo para o evangélico), susto com saúde (ele já sabe), tela com cara de igreja ou de app médico, e qualquer prova que pareça inventada.

Os 10 padrões do quiz do Kure

É isso que faz o quiz vender. A adaptação mantém todos.

1. Entrada sem esforço. Uma promessa curta e um clique fácil (gênero). O primeiro sim custa zero.
2. Desejo antes da dor. A 1ª pergunta é sobre o futuro bom ("o que você mais espera?"), não sobre o problema.
3. O histórico de tentativas logo na 2ª tela. Todas as respostas assumem que a pessoa já tentou. É onde ela se reconhece.
4. Uma "aula" a cada 5 ou 6 perguntas (telas 3, 9 e 14). Cada uma avança um degrau do argumento: corpo, depois o vilão (o ciclo gatilho → rotina → recompensa) e por fim o mecanismo e o plano de 21 noites.
5. Perguntas que viram espelho. Gatilho, estresse, horário e "como se sente depois" fazem a pessoa enxergar o próprio ciclo sem que ninguém precise explicar.
6. Perguntas de dependência (o primeiro cigarro ao acordar, quantos por dia). Dão a sensação de diagnóstico e alimentam o resumo personalizado.
7. O medo é perguntado e depois respondido. "Qual seu maior medo?" volta resolvido no resumo e no plano.
8. Micro-sins de crença no fim. "Algum terapeuta te indicou?" implanta autoridade. "Já ouviu falar que hipnose ajuda?" arranca um "sim" fácil.
9. Futuro e recompensa antes do e-mail. "Como você vai se recompensar?" faz a pessoa se ver livre logo antes de pedir o e-mail.
10. O e-mail só vem depois do investimento. Depois de 20 respostas e de um carregamento com depoimento, vem "seu programa está pronto". Na sequência: nome, resumo com eco das respostas, plano em 3 fases com gráfico, prova e fundadores, e paywall.

O vilão e o mecanismo, com nome (neural + cristão)

Vilão: o Circuito do Alívio

Neural: gatilho → cigarro ou gole → alívio. Repetido milhares de vezes, o cérebro grava esse caminho no automático, e ele dispara antes da decisão.

Bíblico: "Porque o que faço não o aprovo; pois o que quero isso não faço, mas o que aborreço isso faço" (Romanos 7:15).

Ele não é viciado no cigarro nem na bebida, e sim no alívio. Por isso força de vontade, adesivo e promessa não seguram: atacam a vontade durante o dia, e o circuito vive no automático. Isso tira a culpa do leitor.

Mecanismo: a Hora do Shemá

Bíblico: os hebreus encerram o dia deitados, repetindo a Palavra (o Shemá na cama). Davi tocava a harpa, e Saul encontrava alívio (1 Samuel 16:23). Meditar, no hebraico hagah, é murmurar e repetir, "de dia e de noite" (Josué 1:8).

Neural: os minutos entre acordado e dormindo (o estado hipnagógico) são quando o cérebro fica mais receptivo à sugestão. A ARPA usa essa janela: som (frequências) + Palavra repetida, 15 minutos deitado, de fone.

"Hipnose" só aparece como "o que a ciência chama de…", nunca na frente. Nomes provisórios, para você aprovar.

Frase-norte (One Belief)

"Regravar o Circuito do Alívio na Hora do Shemá é a chave para finalmente se libertar do cigarro e da bebida, e só é possível ouvindo a ARPA, deitado, 15 minutos por noite."

Tela a tela

À esquerda, o print do Kure (clique para ampliar). No meio, o que ele faz. À direita, a ARPA. Onde a tela muda conforme o vício, a versão de cigarro e a de bebida aparecem separadas. Trechos em laranja são marcadores para conteúdo real que ainda vai entrar.

Entrada
"Change your smoking habits / Break free and feel in control" · Male / Female
Promessa suave + clique fácil. Imagem de cérebro neon com fone: neural e premium. Gênero = primeiro micro-sim e segmentação.
ARPA
Para quem já tentou parar de fumar ou beber… e voltou.

O método bíblico de 3.000 anos que a neurociência acaba de explicar. 15 minutos por noite, deitado.

Comece escolhendo:

Sou homemSou mulher
Variação B de headline: "Você não é fraco. Você está lutando no lugar errado." Visual: o mesmo cérebro com fone, com cordas de harpa luminosas atravessando (os dois sentidos de ARPA na mesma imagem).
Nova (vem da tela 4)
"What do you usually smoke?"
O Kure tem um vício só. A ARPA tem dois, então essa pergunta sobe para a 1ª posição e define o caminho do resto do quiz.
ARPA · 1 de 20
Do que você quer se libertar?
CigarroVape / podBebidaCigarro e bebida
"Você não está sozinho. Os dois costumam andar juntos, e o seu plano vai cuidar dos dois."
Kure 1 de 20
"Which positive outcome of a smoke-free life are you most looking forward to?"
Desejo antes da dor. As opções em ordem de apelo: saúde, controle, energia, dinheiro, ansiedade.
ARPA · 2 de 20
O que você mais quer de volta quando estiver livre?
A pazEstar presente com a minha famíliaParar de sentir culpaMinha saúdeConfiar em mim de novoSobrar dinheiro no fim do mês
"Parar de sentir culpa" e "confiar em mim de novo" falam direto com quem já falhou. As duas vêm da pesquisa de público.
Kure 2 de 20
"Have you tried quitting smoking before?" · "Yes, but only for a limited time" · "I tried, but couldn't quit for good" · "Not yet"
É a tela em que a pessoa se reconhece. Todas as respostas assumem que ela já tentou.
ARPA · 3 de 20 (a tela mais importante)
Quantas vezes você já tentou parar?
1 ou 2De 3 a 5Mais de 5Já perdi a conta
"Se você perdeu a conta, está exatamente no lugar certo. A ARPA foi feita para quem já tentou de tudo, e não para quem nunca tentou."
Nova
(o Kure não tem)
Lista o que já falhou. Prepara o vilão: tudo isso agiu durante o dia, contra a vontade. Volta no resumo.
ARPA · 4 de 20 · pode marcar várias
O que você já usou para tentar parar?
Força de vontadeAdesivo, chiclete ou remédioPromessa ou voto a DeusIgreja, grupo ou AATerapia ou clínicaDiminuir aos poucosLivro ou app
"Nenhuma dessas tentativas foi em vão. Cada uma mostrou onde a luta NÃO estava."
Kure 3 · aula 1
"Smoking harms nearly every organ… within 20 minutes of quitting your body starts healing"
Aula de corpo: o dano e a esperança. Para o nosso público, esse susto não serve, porque ele já sabe. Trocamos por absolvição: "não é sua culpa".
ARPA · 5 de 20 · aula 1
Você não é fraco. Você está lutando no lugar errado.

Há 2.000 anos, o apóstolo Paulo escreveu: "o que quero isso não faço, mas o que aborreço isso faço" (Romanos 7:15).

Hoje a neurociência explica o que ele sentiu. Depois de anos, o cérebro grava um atalho que dispara antes de você decidir. Por isso a promessa da manhã cai à tarde.

Faz sentido →
Imagem: uma pessoa de olhos fechados, de fone, com luz suave. Nunca cigarro, garrafa ou pulmão (regra da Meta e do tom).
Kure 5 de 20
"What triggers your urge to smoke the most?" · Stress or anxiety · Habit or routine · Emotional triggers · Social situations · Boredom
Espelho do gatilho. Alimenta o resumo e o plano.
ARPA · 6 de 20
O que mais desperta a vontade?
Ansiedade ou estresseA rotina (café, depois de comer, fim do dia)Tristeza ou solidãoAmigos, festa, fim de semanaBrigas em casaTédio
Kure 6 e 7 de 20
"Do you smoke to relieve stress?" · "Do you smoke at specific times?" · Always / Sometimes / Never
Duas perguntas rápidas de sim e não. Ritmo leve, e já montam o ciclo (alívio + horário).
ARPA · 7 e 8 de 20
Você recorre ao cigarro / à bebida para se acalmar?
SempreÀs vezesNunca
A vontade tem hora certa para aparecer?
SempreÀs vezesNão
Kure 8 de 20
"How do you feel after smoking?" · Calmer · Guilty · Just normal · I don't know
A pessoa admite sozinha o alívio e a culpa. É a ponte para a aula do vilão.
ARPA · 9 de 20
E logo depois, como você se sente?
Aliviado na horaAliviado… e depois culpadoCulpadoNormal
"Aliviado… e depois culpado" é o ciclo inteiro numa opção. Quem marca está pronto para a próxima tela.
Kure 9 · aula 2
"This time, try a different approach. Work on the habit, not just the willpower." · o ciclo "a trigger, a routine, a reward"
A aula do vilão: nomeia o ciclo, tira a culpa da força de vontade e apresenta o mecanismo ("uma sessão curta por noite").
ARPA · 10 de 20 · aula 2
O vilão tem nome: o Circuito do Alívio.

Gatilho → cigarro / gole → alívio. Repetido milhares de vezes, esse caminho fica gravado no cérebro.

Você não é viciado na nicotina nem no álcool. É viciado no alívio que o cérebro aprendeu a buscar. Por isso força de vontade e promessa não seguram: elas lutam acordadas, e o circuito vive no automático.

A boa notícia: o que foi gravado pode ser regravado. E existe uma hora do dia em que o cérebro fica aberto para isso…

Que hora é essa? →
O botão abre um loop que só fecha na aula 3 (tela 15). A curiosidade puxa a pessoa pelas 4 perguntas do meio.
Kure 10 de 20
"How long have you been wanting to quit?" · 0-6 months … 5+ years
Mede o cansaço. Quem marca "5+ anos" se vê longe demais para desistir agora.
ARPA · 11 de 20
Há quanto tempo você trava essa luta?
Menos de 1 anoDe 1 a 5 anosDe 5 a 10 anosMais de 10 anos
Kure 11 e 12 de 20
"How soon after waking do you have your first smoke?" · "How often do you smoke each day?"
Perguntas de dependência (Fagerström). Parecem diagnóstico e personalizam o resumo.
ARPA · 12 e 13 de 20 · mudam conforme o vício

Cigarro: "Quanto tempo depois de acordar você acende o primeiro?" Até 5 minDe 6 a 30 minMais de 30 min "Quantos por dia?" Até 5De 6 a 10De 11 a 20Mais de 1 maço

Bebida: "Quando você começa a beber, consegue parar no que planejou?" Quase sempreÀs vezesRaramente"Era pra ser 2…" "Quantos dias por semana você bebe?" 1 ou 23 ou 4Quase todo diaTodo dia

"Era pra ser 2…" é a fala literal do bebedor "zona cinzenta" da pesquisa. Ele se reconhece sem ser chamado de alcoólatra.
Kure 13 de 20
"When do you usually crave smoking the most?" · Morning · After meals · During breaks · When stressed · Social situations
O horário do pico. Prepara a resposta "a noite é a hora".
ARPA · 14 de 20
Em que momento a luta é mais difícil?
Ao acordarDepois de comerNo fim do diaÀ noiteNo fim de semana
Kure 14 · aula 3
"A smoke-free life starts in the mind… receive your personalized 21-day hypnotherapy program"
A aula do mecanismo: subconsciente, programa de 21 dias e promessa de entrega. Daqui em diante a pessoa termina o quiz "para receber o plano".
ARPA · 15 de 20 · aula 3 (fecha o loop da tela 10)
A hora é a Hora do Shemá.

Há 3.000 anos, os hebreus encerram o dia deitados, repetindo a Palavra. Quando Davi tocava a harpa, Saul encontrava alívio (1 Samuel 16:23).

A neurociência chama esse momento de estado hipnagógico: os minutos entre acordado e dormindo, quando o cérebro fica mais receptivo para regravar o automático.

A ARPA une os dois: som + Palavra repetida, 15 minutos por noite, deitado, de fone. Funciona mesmo se você pegar no sono.

Termine e receba o seu plano de 21 noites.

Quero meu plano →
"Funciona mesmo se você pegar no sono" responde de antemão a objeção nº 1 de quem já ouve áudios ("dormi, então não funcionou?"). É uma promessa a validar com o Henrique.
Kure 15 de 20
"What's your biggest fear about quitting?" · Weight gain · Withdrawal · Social · Failing again · Losing a coping tool
Pergunta o medo para responder depois.
ARPA · 16 de 20
Qual é o seu maior medo ao tentar de novo?
Falhar outra vezAnsiedade e irritaçãoEngordarFicar sem meu "alívio"Decepcionar minha famíliaDecepcionar a Deus
"Decepcionar a Deus" é a culpa espiritual que nenhum concorrente nomeia. "Engordar" é o medo concreto nº 1 de quem tenta largar o cigarro.
Kure 16 de 20
"How old are you?"
Dado demográfico com campo de digitar. Fica no fim, quando a pessoa já investiu.
ARPA · 17 de 20
Quantos anos você tem?
[campo numérico]
Kure 17 e 18 de 20
"Were you referred by a therapist?" · "Have you heard of hypnosis helping people change?"
Micro-sins de crença: implantar autoridade ("terapeutas indicam") e arrancar um "sim" sobre o mecanismo.
ARPA · 18 e 19 de 20
Você já pediu a Deus para te libertar disso?
Sim, muitas vezesJá fiz promessa e volteiÀs vezesAinda não
"Talvez a resposta tenha vindo em forma de caminho. Deus faz a parte d'Ele, e a ARPA ajuda você a não sabotar a sua."
Você sabia que a Bíblia manda meditar na Palavra de dia e de noite? (Josué 1:8)
SimNão sabia
"Meditar, no hebraico (hagah), é murmurar e repetir. É exatamente o que a ARPA faz com você à noite."
Kure 19 de 20
"What has made quitting hardest for you in the past?"
A causa do fracasso, contada pela própria pessoa. Volta no resumo.
ARPA · 20 de 20 (penúltima tela)
O que mais te derrubou nas outras tentativas?
Ansiedade e emoçõesO ambiente (amigos, casa)A rotinaA abstinênciaFaltou apoio
Kure 20 de 20
"Imagine reaching your goal. How will you reward yourself?" · SPA day · charity · change my job · the trip
Futuro e compromisso: a pessoa se vê livre logo antes do e-mail.
ARPA · tela final das perguntas
Imagine a 21ª noite. Qual será a primeira coisa que você vai fazer livre?
Abraçar meus filhos sem cheiro de cigarroAcordar no domingo em pazDar meu testemunhoUsar o dinheiro com a minha família
"Dar meu testemunho" transforma a libertação em identidade e em prova futura. É uma fala nativa do público.

Pós-quiz: carregamento, e-mail, resumo, plano e prova

É a sequência que transforma as respostas em "um plano feito para mim". O paywall fica para a próxima etapa.

Kure · carregamento
"Analysing your answers / Preparing the summary / Creating your personalized hypnosis program" + depoimento "I have tried so many times…"
Esforço percebido + prova de alguém que também já tinha falhado.
ARPA

"Analisando suas respostas…" → "Mapeando o seu Circuito do Alívio…" → "Preparando as suas 21 noites…"

Depoimento: [DEPOIMENTO REAL de alguém que tentou várias vezes antes. Pedir ao Henrique ou colher nos primeiros usuários. Não inventar.]

Kure · e-mail e nome
"Your program is ready. Unlock access…" → "What's your name?"
O e-mail vem depois do investimento (custo afundado). O nome serve para personalizar o resto.
ARPA
Seu plano de libertação está pronto.

Digite seu e-mail para liberar as suas 21 noites. [e-mail]Liberar meu plano

Depois: "Como podemos te chamar?" [nome]

Kure · resumo
"What your answers tell us" · ecoa 2 respostas, cada uma seguida de "KURE takes a different approach. Less pressure."
Espelho personalizado + reframe do fracasso. Termina com o resumo do plano (21 noites, 15 min).
ARPA
O que as suas respostas mostram, [Nome]

Você já tentou [X vezes] com [métodos marcados]. Todos lutaram contra a vontade, acordado e durante o dia. Nenhum chegou no Circuito do Alívio. Não foi falta de fé nem de força: foi o lugar da luta.

[Cigarro: primeiro em até 5 min / Bebida: "era pra ser 2…"] Isso mostra que o seu circuito está bem gravado, e que o trabalho precisa ser feito no automático, não na força.

Seu maior medo: [medo]. [resposta específica para cada medo: falhar → "desta vez você não depende da força"; engordar → "o alívio regravado não precisa ser trocado por comida"; Deus → "a ARPA não substitui a sua fé, ela a sustenta"]

Seu plano: Circuito do Alívio · 21 noites · 15 min por noite

Kure · plano
"Carlos, your plan is ready" · Nights 1–7 / 8–14 / 15–21 · gráfico "With Motivation × With Hypnotherapy"
3 fases com nome + um gráfico de antes e depois que compara com o método que já falhou.
ARPA
[Nome], suas 21 noites estão prontas.

Feito a partir das suas respostas: [gatilho], [frequência].

Noites 1 a 7: Reconhecer o circuito · Noites 8 a 14: Regravar o alívio · Noites 15 a 21: Firmar a liberdade

15 minutos por noite. Deitado, de fone, no seu ritmo.

Gráfico "Vontade de fumar / beber": a linha "Com força de vontade" sobe e desce, e a linha "Com a ARPA" desce de forma constante. [É ilustrativo, como o do Kure. Marcar "ilustração" no gráfico.]

Kure · prova e fundadores
3 depoimentos (um deles diz "Prayers Answered") + "Team behind your plan / Message from Founders"
Prova social + uma origem humana antes do preço. Um depoimento do próprio Kure já fala em oração: o público cristão já compra o Kure.
ARPA

[3 DEPOIMENTOS REAIS: nome, data, texto. De preferência de quem tentou muitas vezes antes.]

Quem está por trás da ARPA

Henrique Joltam: [HISTÓRIA REAL dos materiais dele: o vício em cigarro e álcool mesmo depois de convertido, as tentativas que falharam, o estudo com judeus em Israel, como chegou ao método, e por que virou app.]

Fecho: "Eu sei o que é prometer a Deus e voltar. A ARPA é o que eu gostaria de ter tido em cada uma daquelas noites." [validar com o Henrique]

Pendências e decisões

Precisa do Henrique

  • A história real, em detalhe, e a foto
  • Depoimentos reais
  • Validar a promessa "funciona mesmo se você pegar no sono"
  • Validar os textos bíblicos e a ligação com a tradição judaica (Shemá, hagah)

Precisa de você

  • Aprovar os nomes "Circuito do Alívio" e "Hora do Shemá"
  • Aprovar as 2 headlines da entrada
  • Decidir se o quiz começa por gênero ou já por "do que você quer se libertar"

Regras mantidas

  • "Hipnose" nunca na frente
  • Sem susto com saúde e sem imagem de cigarro, garrafa ou pulmão
  • Nada de prova inventada: tudo que é marcador fica vazio até chegar o material real
  • O anúncio não afirma a religião de quem lê (regra da Meta)